«Wie beim Smartphone müssen auch wir unseren Akku regelmässig laden». Wissenschaftliche Studien zeigen seit längerem, dass Stress sowohl dem Körper wie dem Geist extrem schadet. Warum Pausen keine Zeitverschwendung sind, erklärt Maja Storch, Co-Autorin des Sachbuches «Die Mañana-Kompetenz – Entspannung als Schlüssel zum Erfolg» in diesem Interview.

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